Krafttraining: Beispielübungen Foto
Ski2b Redaktion am 30.04.2008 - 14:31 Uhr
In dieser Serie zeigen wir einige weitere Übungen auf, die sich für das Krafttraining gerade bei Skisportlern eignen. Klickt euch durch die einzelnen Übungen! Wir beginnen dabei mit der Bauch-Vorderseite.
Foto: Seitcrunch
Situps einbeinig wechselseitig diagonal nach oben
Ausführung: pro Seite 20 WH
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Situps einbeinig wechselseitig diagonal nach oben
Ausführung: pro Seite 20 WH
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