Parallel zu unserem Themenspecial Physistraining beschäftigt sich die aktuelle Top Ten-Liste bei Ski2b mit den Trainingsübungen, die sich zur Vorbereitung auf die kommende Skisaison am besten eignen.



Um Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination zu trainieren, braucht es ganz unterschiedliche Trainingsformen. Aber welche schafft es auf Platz eins? Viel Spaß mit den Top Ten der Fitnessübungen.