Top Ten: Fitnessübungen für Skisportler
Ski2b Redaktion am 17.06.2008 - 16:00 Uhr
Parallel zu unserem Themenspecial Physistraining beschäftigt sich die aktuelle Top Ten-Liste bei Ski2b mit den Trainingsübungen, die sich zur Vorbereitung auf die kommende Skisaison am besten eignen.
Foto: Liegestütz-Training
Um Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination zu trainieren, braucht es ganz unterschiedliche Trainingsformen. Aber welche schafft es auf Platz eins? Viel Spaß mit den Top Ten der Fitnessübungen.
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Um Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination zu trainieren, braucht es ganz unterschiedliche Trainingsformen. Aber welche schafft es auf Platz eins? Viel Spaß mit den Top Ten der Fitnessübungen.
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