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Krisenmanagement und Mentaltraining

Franziska Steffen am 15.07.2008 - 21:45 Uhr
Saletti zusammen!

Nach einer sehr intensiven Rehaphase nach der OP ging die Genesung mit riesen Schritten voran. Jeden Tag drehte ich meine Runden auf meiner „Hausstrecke“, und so konnte ich schon sehr bald ohne Krücken laufen. Natürlich schmerzte es mich extrem, bei den Spaziergängen all den Skifahrern zuschauen zu müssen. Aber mit Zuversicht und viel Hoffnung überstand ich auch diese Momente.


Große Probleme mit dem Knie
Alles in allem verlief die Anfangsphase meiner Reha sehr gut. Aber wo es aufwärts geht, geht es leider auch mal abwärts oder stagniert. So hatte ich Anfang des Sommers eine riesige Krise. Nichts ging mehr. Ich hatte keine Kraft - geschweige den Lust - zu trainieren, da das Knie keine Fortschritte mehr machte – schlicht ich hatte 'Null Bock'. Nach weiteren MRI Untersuchungen stellte sich dann heraus, dass ich Vernarbungen im Knie habe. Es wurde daraufhin gar eine zweite Operation in Betracht gezogen. Mein medizinisches Betreuungsteam und ich entschieden uns, die Physiotherapie nochmals zu verschärfen und mit der OP zu warten. Wann ich das Skitraining wieder aufnehmen kann, steht also derzeit noch in den Sternen ...

Zum Glück habe ich in dieser für mich doch sehr schwierigen Zeit ein neues Mentaltraining entdeckt: Golf! Dank meiner neuen Passion habe ich auch wieder etwas Mut und Motivation für die Zukunft gefunden.

Also, schönes Spiel!
Fränzi Steffen
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Heinz am 02.10.08 10:50 Uhr
Viel Erfolg
Tom am 01.10.08 13:14 Uhr
You will make it Fränzi!!

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